【400米怎么跑】400米是田径项目中一项兼具速度与耐力的中距离跑项目。它不同于短跑的爆发力，也不同于长跑的持久力，而是需要在保持速度的 浏览全文>>

【400米怎么跑】400米是田径项目中一项兼具速度与耐力的短距离项目，跑好400米不仅需要良好的体能基础，还需要科学的训练方法和合理的比赛 浏览全文>>

【400米怎么跑】400米跑是一项对速度、耐力和技巧都有较高要求的短距离田径项目。虽然它比100米长，但比800米短，因此在比赛中需要兼顾爆发 浏览全文>>