1、陈小纭不是运动员，但是她在成为演员之前也差点进入国家游泳队，所以陈小纭在《超新星运动会》上的表现非常的出彩，在游泳这个项目上获得了第一名。不过陈小纭当时并没有选择成为一名运动员，而是因为一些个人原因选择了学习芭蕾舞。
2、虽然陈小纭非常喜欢跳舞，曾经甚至把舞蹈当成是自己的事业，但后来陈小纭的哮喘病发作让她不得不放弃了芭蕾舞。不过陈小纭并没有因为身体原因就放弃运动，无论是舞蹈还是游泳都是非常好的一种运动方式，陈小纭在生病之后更是加强了对自己身体的锻炼。
3、后来陈小纭进入了演艺圈，而且凭借《如懿传》中的惢心一角迅速走红，虽然工作繁忙但是陈小纭也没有放弃运动，在私下里还是经常自己锻炼。正是具有这样的运动精神，陈小纭在节目中才能够游出那么好的成绩