预防颈椎病的五个小窍门您知道吗（预防颈椎病的五个动作）

发布时间：2024-04-26 02:40:34 栏目：滚动要闻

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大家好,小问来为大家解答以上问题。预防颈椎病的五个小窍门您知道吗，预防颈椎病的五个动作这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、1颈后引体向上

2、2杠铃划船

3、3器械划船

4、4硬举

5、5小燕飞

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