研究用体力活动代替久坐时间对冠心病遗传风险的影响

发布时间：2023-10-24 09:59:01 栏目：生活

导读 由香港大学李嘉诚医学院公共卫生学院运动机能学助理教授 Youngwon Kim 博士领导的研究团队与剑桥大学 MRC 流行病学组合作临床医学院进...

由香港大学李嘉诚医学院公共卫生学院运动机能学助理教授 Youngwon Kim 博士领导的研究团队与剑桥大学 MRC 流行病学组合作临床医学院进行了一项大规模的流行病学研究，以研究用久坐时间(例如坐着)代替体力活动时间在预防不同遗传风险水平的冠心病方面的潜在健康益处。



研究发现，无论一个人的遗传倾向如何，用等量的身体活动时间代替久坐时间(例如坐着)可以降低患冠心病的风险。特别是，当用体力活动代替久坐时间时，与遗传风险较低的人相比，冠心病遗传风险较高的人患冠心病的绝对风险可能会更显着降低。这些研究结果发表在《内科杂志》上。

世界卫生组织 (WHO) 指南强调了尽量减少久坐行为对于实现最佳心血管健康的重要性。虽然久坐时间过多被认为是可改变的危险因素，但目前尚不清楚，在不同水平的冠心病遗传风险中，用等量的体力活动时间代替久坐时间是否与降低冠心病风险相关。

这项研究使用了广泛的基因型和表型数据，包括来自英国生物银行研究的腕戴式可穿戴设备数据，该研究是一项持续的前瞻性英国队列，涉及超过 500,000 名成年人。

该分析包括 77,500 名英国白人参与者(57% 为女性)，他们没有普遍的心血管事件，并且拥有有效的腕戴式加速测量数据。使用基于 300 个遗传变异的多基因风险评分来评估每个人患冠心病的遗传风险。使用腕戴式可穿戴设备数据对久坐时间、低强度身体活动和中度至剧烈身体活动进行量化。

三个主要发现包括：

无论冠心病的遗传风险如何，可穿戴设备测量的久坐时间越长，冠心病的风险就会增加。

用等量的中度至剧烈体力活动代替每天 60 分钟的久坐时间，可使冠心病的相对风险降低约 9%。值得注意的是，即使每天用同样一分钟的中度至剧烈体力活动代替一分钟的久坐时间，在所有遗传水平上，冠心病的相对风险也会降低不到 1%。风险。