把爱情的失望变成胜利的五个技巧

发布时间：2024-04-25 20:00:16 栏目：要闻

导读 我在 今天的 节目中做了一个关于如何将爱情失望变成胜利的片段。以下是我无法在直播中给出的五个技巧，当事情不顺利时，你可以采取的步骤...

我在 今天的 节目中做了一个关于如何将爱情失望变成胜利的片段。以下是我无法在直播中给出的五个技巧，当事情不顺利时，你可以采取的步骤会有所帮助，尤其是在你的约会或爱情生活中。生活几乎总是左转——它似乎永远不会像我们期望的那样发展。事实证明，那个人是个哑巴，你们婚姻中的化学反应消失了，你离婚了，等等。

那么我们如何应对爱情的失望呢?研究表明，某些人更有弹性。他们能够快速轻松地适应变化。当他们在生活中遇到意想不到的、不想要的左转弯时，他们会使用导师、积极的态度、感恩和充满爱心的自我对话来帮助他们应对。这些幸运的人可以将一蒲式耳柠檬变成一个完整的柠檬水摊。那么，除了羡慕，我们还能从他们身上学到什么?

有弹性的人将爱情的失望转化为意外的祝福和机会的五种方式

扭转爱情的失望 1. 用幽默

对观看有趣视频的人的研究表明，他们的压力荷尔蒙减少，免疫系统增强，疼痛感减轻。笑声能让你摆脱因失落而产生的负面想法和情绪的恶性循环。寻找有趣的角度。

扭转爱情的失望 2. 寻找爱情导师

这完全改变了我的生活。作为一个年轻的成年人，我从不想或期望嫁给任何人，因为我只看到了父母婚姻中的斗争和不幸。我陷入了致命的约会模式，成为隐士或吃面包屑并想要那些不想要我的人。但后来我得到了一位爱情导师，他教我爱情是可能的，以及如何创造它。这是我的《爱在 90 天》一书中节目的开始。使用这些原则，我左转——在这里，我与我想象的相反——与一个爱我的男人结婚超过 25 年!

爱情关系非常棘手，你必须关注自己的积极品质，并有获得宝藏的指导。爱情指导是让你的爱情梦想成真的一种非常强大的方式!

扭转爱情的失望 3. 使用积极的焦点

研究非常清楚，即使在他们面临改变生活的严重事件之后，有弹性的人也会专注于可能出现的积极想法和感受——无论是平静、平静的时刻，还是因孩子的来访而感到高兴或美丽一朵花。他们会感到愤怒、恐惧和沮丧，但也会体验到任何出现的积极情绪。即使是最困难的情况也能以更积极的方式看待。如果你的丈夫突然起身离开，你现在可以自由地追求你对绘画的热情吗?将您的注意力放在为您打开的创造力和乐趣之门上。

扭转爱情的失望 4. 发现并享受隐藏的好处

你的新情况有什么释放?作为一个人，你如何变得更好? 现在你离婚了，你可以去疯狂购物而不必为之争吵吗?这种情况有什么好处?如果你刚刚和一个非常挑剔和贬低的人分手，你是否已经开始对自己感觉好一点了?

扭转爱情的失望 5. 为新目标而努力

有韧性的人不会沉溺于过去，不断地想着失去了什么。他们用我们刚刚谈到的步骤来保持前瞻性，选择带来一定程度的希望和幸福的新目标。如果您突然单身，请开始浏览一些约会应用程序。抓住机会和邻居的朋友相亲。为自己设定一些新的约会目标，即使这绝对是你最不想做的事情。转移注意力会让你摆脱低迷状态。真的。