经历眩光背后有生理学解释吗

发布时间：2023-11-15 11:12:56 栏目：生活

导读 什么是眩光?简而言之，眩光是一种视觉不适，通常会导致烦恼、疲劳甚至头痛。对眩光的感知因人而异，一组照明条件可能对一个人来说舒适，但...

什么是眩光?简而言之，眩光是一种视觉不适，通常会导致烦恼、疲劳甚至头痛。对眩光的感知因人而异，一组照明条件可能对一个人来说舒适，但对另一个人来说不舒服。但为什么?这背后是否有生理学解释，特别是与眼睛的某些个体差异有关?目的是评估室内眩光风险，以促进舒适、可持续和健康的环境。



洛桑联邦理工学院综合性能设计实验室 (LIPID) 的高级科学家 Jan Wienold 表示：“眩光是人们拉上百叶窗、隔绝阳光的主要原因之一。”“通过没有窗户或过度遮阳来切断自然光意味着用电照明进行补偿并消除与外界的重要视觉联系。”

更重要的是，它还表明光线剥夺会影响我们的生物钟，因为光是通过眼睛中对蓝光更敏感的光感受器来设定我们身体的节律的。

Marilyne Andersen 是 LIPID 的负责人，最近与人共同策划了一场关于时间生物学研究的艺术展览，她继续说道：“光照不足是当今的疾病之一。我们在户外进化，但今天，我们 90% 的时间都在室内度过，这基本上是在室内度过的。”调暗一百倍。我们会长期缺乏光线，同时在晚上接受过多光线，这种现象称为社交时差。我们向身体发出有关白天和黑夜的错误信号，这会延迟我们的生物钟，影响睡眠“质量也会影响我们的免疫系统、疲劳程度或情绪。晚上接触会发出蓝光的屏幕的人数正在增加，并使情况变得更糟。”